Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Tedavisi
Tenisçi Dirseği sık sık adı duyulan bir ortopedik yaralanmadır. Golfçü Dirseği daha nadir rastlansa da tenisçi Dirseğine benzer şekilde günlük yaşamı oldukça zorlaştıran, ağrılı ve kısıtlayıcı bir yaralanmadır. Peki nedir bu Golfçü D irseği ? Nasıl belli olur ? Ağrı yapar mı ? Yazımızın devamına göz atabilirsiniz.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
Golfçü Dirseği, beyzbol dirseği ya da tıbbi adıyla Medial Epikondilit tenisçi dirseğinin aksine dirseğin iç kısmından bileğe doğru yayılan ağrı ile kendini belli eder. Fleksör kasların yapışma yerinde yani medikal epikondil ve çevresinde oluşan enflamasyon sonucu ortaya çıkar. Ağrı genelde dirseğin ve bileğin iç kısmında daha yaygındır.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Neden olur?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) genelde bileğin içe doğru çekilmesi, kavrama gibi hareketlerde zorlanma sonucu oluşur. Diğer nedenlerini ise şöyle sıralayabiliriz:
Zayıf kaslar: Omuz ve bilek kaslarının zayıf olması
Atıcı sporlar: Gülle, cirit, golf gibi atıcı sporlar
Aleti kullanımı: Balta, testere, hırdavat gibi aletlerin sık kullanımı
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Hangi Cinsiyette Daha Sık Görülür ?
Cinsiyetin Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) oluşumunda bir etkisi olmadığı, iki cinsiyette de aynı sıklıkta görüldüğü düşünülmektedir.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Belirtileri Nelerdir?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) için en yaygın belirti dirseğin iç kısmında oluşan ağrıdır. Diğer belirtiler ise şöyle sıralanabilir:
- Kısıtlılık: Dirsek ekleminin hareketlerinde kısıtlılıklar görülebilmektedir
- Ağrı: Dirsek iç kısmında ve bilekte ağrı başlamaktadır.
- Hareket kaybı:Dirsek eklemindeki ağrı ve hasar sonrası dirsek ekleminde hareket kaybı görülmektedir
- Kas güçsüzlüğü: Özellikle fleksör kaslarda belirgin kas gücü kaybı görülebilmektedir.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Tanı Koyma
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) tanısı için özel ortopedik testlerin yanında, hasta hikayesi ve fiziki muayene yeterli olabilir. Ancak kesin tanı için MRI gibi görüntüleme yöntemleri de oldukça fayda sağlayacaktır.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) ve Tedavi
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) kimi zaman cerrahi gerektirebilen bir durum olsa da çoğu zaman cerrahi istemeden de tedavi edilebilmektedir. Ancak her iki durumda da Fizik Tedavi alınması mecburi olacaktır.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Sonrası Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Süreci
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) tedavisinde egzersiz ve fizik tedavi ajanlarının önemli bir yeri vardır. Merkezimizde uyguladığımız tedavi hizmetlerimizi şöyle sıralayabiliriz:
- Egzersiz tedavisi: Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) ciddi ağrı ve kollarda güçsüzlüğe sebep olan bir rahatsızlıktır. İyileşmeyi desteklemek için kol ve el kaslarının güçlendirilmesi, kısalan kasların ise gerilmesi gerekir. Bu nedenle merkezimizde güçlendirme ve germe egzersizlerini tedavi programlarımıza ekliyoruz.
- Fizik Tedavi ajanları: Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) sonrasında şiddetli ağrı görülmektedir. Ağrıyı azaltmak için fizik tedavi ajanlarından yaralanmaktayız
- Buz: Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) sonrasında oluşan inflamasyonu azaltmak için buz tedavisi uygulamaktayız.
- Elektroterapi: Ağrı ve güçsüzlük gibi semptomların azaltılması için TENS ve NMES gibi elektroterapi yöntemlerinden yararlanılabilir.
- Alternatif tedavi yöntemleri: Masaj, kuru iğneleme, enejskiyon gibi yöntemler alternatif tedaviler olarak ağrı ve iyileşme sürecinin yönetiminde kullanılabilir.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) : Cerrahi Tedaviler
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) sonrasında bazı durumlarda cerrahi seçenek düşünülebilir. Özellikle geçmeyen ağrı, sinir basısı ve aşırı güçsüzleşmiş kaslar sonrasında cerrahi gerektiren bu durumun ameliyat sonrasında ciddi bir bakım gerektirerek tekrar güç ve fonksiyon kazandırılmaya çalışılır.
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Önlenebilir mi ?
Kolun dikkatli kullanılması, düzgün ısınma, egzersiz sonrası buz kullanımı gibi yöntemlerle evet önlenebilir yaralanmalardır.
Merkezimizin Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Tedavisinde Farkı
Yatılı Fizik Tedavi Merkezi olarak yıllardır Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) gibi ortopedik vakaların tedavisinde öncü merkezlerden biri olarak hizmet vermekteyiz. Her hastanın yaralanma süreci, tedavisi ve vücut anatomisi farklıdır. Bu nedenle her hastanın bireysel olarak değerlendirmesini yapıyor ve onlara özel tedavi programları çiziyoruz. Uzman fizyoterapistlerimiz ve hekimlerimizle sizler ve sevdikleriniz için buradayız!
Bize ulaşın!
Yatılı Fizik Tedavi Merkezi olarak Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) tedavisinde uzman ekibimizle hizmetinizdeyiz. Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) tedavisi hakkında bilgi ve randevu işlemleri için web sitemiz ya da telefon numaramız üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz!
SIKÇA SORULAN SORULAR
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Kimlerde Daha Sık Görülür ?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) için belirli bir cinsiyette daha fazla görüldüğüne dair kanıt yoktur. Ancak dirsek sporları, temas sporları,cirit gibi atıcı sporlarda risk diğerlerinden daha fazla ve sık görülmektedir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Tedavisi Nasıl Yapılır?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) tedavisi fizik tedavi ile yapılmaktadır. İlerlemiş vakalarda cerrahi gerekebilmekte ancak cerrahi olsa da olmasa da tedavi fizik tedavi ile yapılmaktadır.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Ne Kadar Sürede İyileşir ?
Bu her hastada farklı bir cevaba sahip bir sorudur. Hastaların hepsi birbirinden farklı süreç geçirir ve net bir tarih vermek bu yüzden mümkün değildir. Her hasta farklıdır ve farklı sürede iyileşir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Ağrısı Nerede Olur ?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) ağrısı genelde dirsek iç kısmında bileğe doğru vuran bir ağrı şeklindedir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Hasarında Ödem Olur Mu ?
Evet, Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) hasarında inflamasyona bağlı ödem görülebilmektedir.
-Golfçü Dirseğinde (Medial Epikondilit) Ne Zaman Cerrahi Gerekir ?
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) her zaman cerrahi istemez ancak sinir basısı görülüyor ve kas güçsüzlüğü şikayetleri başladı ise cerrahi düşünülebilir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Her Zaman Ciddi Midir ?
Hayır, bazı yaralanmalar konservatif tedavilerle iyileşmektedir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Kendiliğinden Geçer Mi?
Evet, ilerlememiş vakalar dinlenme ile iyileşebilmektedir.
-Profesyonel Sporcularda Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Önlemek İçin Ne Yapılmalı
Doğru ısınma ve düzenli egzersiz Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) riskini azaltacaktır. Ayrıca sporcuların düzenli olarak değerlendirilmesi ve önleyici önlemlerin alınması önemlidir.
-Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) karşı koruyucu ekipman kullanılır mı ?
Evet, kinezyobantlar, dirseklikler gibi dış giyimler yaralanmalara karşı kullanılabilir.