Bel Fıtığında Yatılı Fizik Tedavi
Günümüzde artan çalışma saatleri, uzayan mesailer, konforsuz ve stresli yaşam şartları, ağır işler ve radyasyon gibi birçok sebebe bağlı olarak bel fıtığı görülme olasılığı artmıştır. Birçok genç insan bile artık bel ağrılarından şikayet etmeye başlamış, bu ağrıların hatrı sayılır kısmı ise bel fıtığı nedeniyle ortaya çıkmıştır. Bel fıtığı nedir ? Nasıl anlaşılır ? Bel fıtığı tedavisi nasıl olmalıdır ? Bu gibi sorularınızın cevapları için yazımızın devamına göz atabilirsiniz.
Bel Fıtığı Nedir?
Her bel ağrısı fıtık kaynaklı mıdır ? Ya da her fıtık ağrı yapar mı ? Bel fıtığı nedir ? Bel fıtığı ya da tıbbi adıyla Lomber Disk Hernisi, bel bölgesindeki lombar omurlar arasındaki disklerin jelatinimsi yapısının çeşitli sebeplerle dışarı taşması ya da bombeleşmesi ile ortaya çıkan; genelde ağrı, kısıtlılık gibi belirtilerle kendini gösteren ortopedik tablodur. Günümüzün en sık görülen ortopedik sorunlarından biridir ve görülme yaşı oldukça genç yaşlara kadar düşmüştür.
Bel Fıtığı Neden Olur ?
Lomber Disk Hernisi yani Bel Fıtığının ortaya çıkmasında birçok faktör rol almaktadır. Özellikle ağır kaldırma gibi sebeplerle ortaya çıkan bel fıtığında risk faktörlerini şöyle sıralayabiliriz:
Hareketsiz yaşam: Bel fıtığının en sık görülen sebeplerinden biri hareketsiz yaşamdır. Egzersiz yapmak bel fıtığı riskini azaltmaktadır.
Yaşlanma: Yaş ilerledikçe bel fıtığı görülme riski artmaktadır
Travma: Düşme, çarpma, vurma, ateşli silah yaralanması gibi sebepler bel fıtığına neden olabilmektedir
Disklerde sorunlar: Omur disklerinin aşınması, kireçlenmesi, zarar görmesi sonucunda fıtık riski artmaktadır.
Sigara: Sigara bel fıtığı görülme riskini arttırmaktadır.
Ağır kaldırmak: Bel fıtığının en bariz nedeni olarak gösterilen ağır kaldırma, çoğu bel fıtığı vakasında ana nedendir
Eğilip kalkma: Sık sık eğilip kalkma gerektiren işler omurgaya zarar vermektedir ve bel fıtığı riskini arttırmaktadır
Yanlış egzersiz: Fazla egzersiz yapma ya da ısınmadan egzersiz yapmak, yanlış ve tekrarlı hareketler bel fıtığı riskini arttırmaktadır
Yanlış postür: Postür bozuklukları bel fıtığı riskini arttırmaktadır
Masa başı çalışma: Masa başında uzun saatlerce oturarak çalışma sırtta ağrılara ve bel fıtığına sebep olmaktadır
Stres: Stres de bel fıtığında önemli risk faktörleri arasındadır
Genetik yatkınlık: genetik yatkınlığın da bel fıtığında önemli olduğu düşünülmektedir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığı genelde ağrı ve kısıtlılık ile kendini hissettiren bir ortopedik sorundur. Ancak fıtığın yerine ve ilerleme seviyesine bağlı olarak farklı belirtiler ortaya çıkabilir. Bel fıtığı belirtileri şöyle sıralanabilir:
Bel ağrısı: Bel fıtığının en bariz belirtisidir. Şiddetli bel ağrısı bazen bacağa kadar vurabilmektedir. Aynı zamanda kalça çevresinde de ağrılar görülebilmektedir.
Uyuşma: Bel fıtığı sinir basısına neden olduğu durumlarda bacaklarda uyuşma, his kaybı, şiddetli ağrılara sebep olabilmektedir
Eğilip kalkarken zorlanmak: Bel fıtığı ağrıları ve kısıtlılıklar nedeniyle kişinin eğilip kalkmasını zorlaştırır, hareketlerini kısıtlar
İdrar kaçırma: Fıtığın mesane, bağırsak sinirlerini etkilediği durumlarda idrar ve dışkıyı tutamama gibi ciddi belirtiler görülebilir
Siyatalji: Bel fıtığının siyatik sinire bası yaptığı durumlarda siyatik ağrısı ve düşük ayak gibi ciddi belirtiler görülebilir
Bel Fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?
Bel fıtığı teşhisinde genelde şikayetlerin anlatılması ve fiziki muayene yeterli olabilir. Bel fıtığına ait özel testler de yapılarak teşhis koyulabilir. Ancak bel fıtığının kesin teşhisi için MRI, Röntgen gibi görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir ve süreci hızlandırır.
Bel Fıtığı Kendiliğinden Geçer Mi?
Bel fıtığı her zaman ciddi olmayabilir, istirahat ve konservatif tedaviler ile bel fıtığının semptomları azalabilir. Bu nedenle her zaman ilk tedavi olarak istirahat göz önünde bulundurulmalıdır.
Bel Fıtığında Ameliyat Zorunlu Mudur?
Hayır, değildir. Her bel fıtığı ciddi değildir ve cerrahi gerektirmez. Bel fıtığında ilk çare ameliyat olarak düşünülse de aslında birçok fıtık ameliyatız iyileşme gösterir.
Cerrahi durumu genelde fıtığın sinire bası yaptığı durumlarda, uyuşma, bacak ağrısı, his kaybı, güç kaybı ya da düşük ayak gibi ciddi semptomlar görüldüğünde önerilmektedir. Bu nedenle bel fıtığında ilk tedavi seçeneğiniz ameliyat değil fizik tedavi olsun.
Bel Fıtığında Tedavi
Bel fıtığı tedavisinde cerrahi olsa da olmasa da fizik tedavi gereklidir. Fıtığın yeri ve ilerleme seviyesine göre tedavi programı da değişmekte ve her hastada bireysel bir tedavi yöntemi izlenmelidir.
Bel fıtığı günümüzde birçok insanda görülen, hatta görülme yaşı oldukça genç yaşlara kadar düşen, bel ağrısı ve kısıtlılıklar nedeniyle günlük hayatı zorlaştıran ilerleyici bir ortopedik sorundur. Genelde şiddetli bel ağrısı ile ortaya çıkan bel fıtığında, ağrının yanında sinirsel problemler de ortaya çıkabilir ve bu oldukça tehlikeli hale gelebilir.
Bel Fıtığı Ne Zaman Tehlikeli Olur?
Bel fıtığı çoğu insanda görülen ve her insanda ciddi bir sıkıntı teşkil etmeten ortopedik bir problemdir. Anca bel fıtığının ciddileştiği ve tehlikeli olduğu durumlar da bulunmaktadır. Fıtığın sinire oluşturduğu bası nedeniyle ciddi sonuçlar açığa çıkabilir.
Siyatalji gibi dayanılmaz ağrılara, bacakta his kaybı ve uyuşmaya, düşük ayağa, hatta mesane problemlerine sebep olabilmektedir. Ve bu belirtiler oldukça tehlikelidir.
Bel Fıtığı ve Düşük Ayak
Bel fıtığı sebebiyle fıtık siyatik sinirde bası oluşturabilir bu da bacakta uyuşmalara, şiddetli kalça ve bacak ağrısına hatta ayağın dorsifleksiyon yetisinin kaybına sebep olabilir. Düşük Ayak sendromu olarak da adlandırılan bu durum ciddi bir semptomdur ve kalıcı olabilir.
Bel Fıtığı ve Tedavi Yöntemleri
Bel fıtığının tedavisi için her zaman ameliyat gerekmez ve fizik tedavi ile de etkili iyileşme sağlanabilir.Yatılı Fizik Tedavi Merkezimizde uyguladığımız tedavi yöntemlerini şöyle sıralayabiliriz:
Egzersiz Tedavisi: Bel fıtığında ciddi güç kaybı görülebilir ve kısıtlılıklar oluşabilir. Bu nedenle ağrı kesici tedavilerin yanında kas gücünü arttırıcı, postürü düzeltici egzersizler tedavi programına eklenmelidir.
Fizik Tedavi Cihazları: Ağrıları ve kısıtlılığı gidermek için ısı ajanları, ultrason tedavisi, theragun ve magnetoterapi gibi birçok tedavi cihazını kullanmaktayız
Elektroterapi Yöntemleri: TENS, NMES gibi elektrik akımlarını birçok semptomun tedavisinde kullanıyoruz
Alternatif Yöntemler: Kuru iğneleme, masaj tedavisi gibi birçok alternatif yöntemle ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
Ergoterapi: Bel fıtığı sonucunda etkilenen motor beceriler ve fonksiyon kayıpları için hastalarımızda ergoterapi seansları uyguluyoruz
Yatılı Fizik Tedavi Merkezimiz ve Bel Fıtığı Tedavisi
Bel fıtığı oluşturduğu şiddetli bel ağrıları ve kısıtlılık ile ciddi anlamda günlük yaşamı olumsuz etkilemektedir. Kişinin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını etkileyen bu rahatsızlık uzun bir tedavi süreci gerektirebilir. Bu nedenle sizlere Yatılı Fizik Tedavi hizmetlerimizi öneriyoruz.
Yatılı Fizik Tedavi Merkezimizin uzman hekimleri ve deneyimli fizyoterapistleri ile hem fiziksel hem de sosyal açıdan hastalarımızın yaşam kalitesini artırmayı hedefliyoruz. Yatılı Fizik Tedavi hizmetinde hasta hem daha fazla seans sayısı açısından hem de sıkı takip ve kontrol ile daha hızlı bir iyileşme süreci geçirmektedir.
Bize ulaşın!
Yatılı Fizik Tedavi Merkezi olarak uzman fizyoterapistlerimiz ve ekibimizle, tüm hastalarımızla bireysel ve özel olarak ilgileniyor, tedavi süreçlerini titiz bir şekilde takip ediyoruz. Bel ağrılarınızdan ve şikayetlerinizden kurtulsanız bile hayat boyu bel fıtığı ağrılarından korunmak için yapmanız gerekenleri size ve yakınlarınıza anlatıyor, bütüncül ve sürekli tedavinin önemini vurguluyoruz.
Unutmayın ki bel fıtığı iyi ve ilgili bir tedavi sürecine ihtiyaç duyar. Web sitemiz veya telefon numaramızdan bize ulaşabilir ve bel fıtığı tedavisi süreci hakkında bilgi alabilirsiniz.
Sağlıklı günler diliyoruz!
SIKÇA SORULAN SORULAR
Bel fıtığı ameliyatsız iyileşir mi ?
Bel fıtığı için her zaman cerrahi müdahale gerekmez. Çok ilerlememiş ya da ciddi bir konumda olmayan bel fıtıkları için ilk tedavi yöntemi olarak istirahat ve konservatif tedaviler uyarılmaktadır. Bu nedenle bel fıtığında ameliyat her zaman son seçenek olarak düşünülür.
Bel fıtığında bacak ağrısı olur mu ?
Evet, bel fıtığı kalça, bel, bacak bölgelerinde ağrılara sebep olabilmektedir.
Bacağımın uyuşması bel fıtığı ile alakalı olabilir mi ?
Bel fıtığı sonucunda sinir basısı oluşursa bacakta uyuşmalar görülebilir. Bu gibi semptomlar akla bel fıtığı ihtimalini getirmektedir.
Bel fıtığında idrar kaçırma görülür mü ?
Bel fıtığının konumuna ve ilerleme seviyesine bağlı olarak bazı hastalarda mesane sinirleri etkilenebilir. Bu gibi durumlarda idrar ve dışkı kaçırma gibi ciddi semptomlar görülebilir.
Bel fıtığı geçer mi ?
Her bel fıtığı ciddi değildir. Bu nedenle bel fıtığı eğer hayati bir konumda değilse ve çok ilerlememişse istirahat ve ilaçlar ile tedavi edilebilmektedir. Yani cerrahisiz olarak da sadece ilaçlar ve egzersizler ile iyileşme sağlanabilmektedir.